こんにちは(*^_^*)。
久しぶりに雨が降ってくれましたね。もう少しもう少し降り続いてください

すっご～く痛かったはず～と、思うような状態でご来店の学生。

筋肉に疲労もいっぱい溜まってしまい、歩くだけでも痛みがあったようです。

整体してほぐすのにも、やっぱり痛みが・・・

頑張って練習に励むことは、とっても大切ですが・・・
自分の身体をケアすることも大切なこと。

痛みを我慢し続けても、きっと限界がくるしもっとひどくなってからでは大変ですから、あまり我慢はせずに痛みが出始めた時にはケアした方がいいですよ。

学生は、まだまだ若いから筋肉も回復しやすいとはいえ、ひどく無理させてたら身体が悲鳴を上げちゃいますよ

痛みや怪我をした時は、思い切って休むことも必要だということです。

休んでみて気づくことも、たくさんありますから

年齢に関係なく、
身体のケアは定期的に必要なんですよね。
みなさんも、ご自分の身体を
大切になさってくださいね