こんにちは(*^_^*)。
沖縄市は、先ほどから急な雨が降り出してきました
最近は、雨や曇りのしっとりしたお天気が多いですね。

こんな日こそ水分補給を忘れずに

私たちの身体からは、汗や尿など目に見えるものだけではなく常に体内の水分は出ていっているんです。
特に、パソコンなど電磁波を出している機械類の近くで仕事をする方たちは要注意です。

知らず知らずの内に体内の水分が飛ばされてしまって、頭が痛くなったりボーッとしてしまったりするのは体内の水分が不足して血流が悪くなっているんです。

しかも、これからの季節が一番気をつけた方がいいんです。
雨の多い日が増えて、汗をかくこともなく水分補給もせずに・・・気づかない内に体内の水分が減っていってしまうんです。

それがつづくと頭痛などの症状になって身体がサインを出すんです。
そうなる前に、定期的に水分をこまめに補給することが大切なんです。

私たちは、美味しくて健康になるお水『光龍水』が
大好きで毎日飲んでるんです。
このお水、とってもいきいきしていて
私たちの身体でもいい働きを
してくれるんです

みなさんも美味しいお水を毎日こまめにたくさん飲んでくださいね。