みなさん　お久しぶりです
土曜日・月曜日・火曜日とブログお休みしてしまい・・・すみません

日曜日に今帰仁村でノルディックウォーキング講習会を受けてきました～

かなり楽しいスポーツで～いろんな楽しみ方ができるんです！

ノルディックウォーキングのルーツは１９３０年代初めのフィンランド（ムーミンの古里）
クロスカントリースキー選手のオフシーズンのトレーニング方法として取り入れられ・・・
１９８０年代初めにレクレーションスポーツとしてスキーポールを持ってウォーキングがする
ことから始まり、１９９７年ノルディックウォーキングとして命名され、世界に広まっています！

うきわくでもこのノルディックウォーキングをみなさんに伝えて
ノルディックウォーカーを沖縄で増やしたいなぁ～と思っています！

興味のある方はぜひご連絡を！

なんでも　ウエストや二の腕が細くなるとか～あははは

スキーのポールを持って歩いている人が道にいたら

私かもしれません・・・ノルディックウォーキングしてるんだぁ～と
思って通り過ぎてください！


今年日本で一番はやるフィットネスみたいです！

一緒に先どりしませんか～