こんにちは(*^_^*)。
今日は風があるからでしょうね・・・青空に浮かぶ雲がどんどん動いていって常に違った表情を見せてくれてます。
のんびり時間が出来たたら、是非顔を少し上げて青空の美しさを感じてくださいね～。

最近、身体がとっても軽くなってきた感じがするんです

数字でも変わってきていることがあらわれていますが・・・

それ以上に疲れにくい身体に、
そして疲れがとれやすい身体になってきているんです

長い時間パソコンをしたり勉学に励んだりして肩周りが張ってても、簡単なストレッチや運動をすると楽になるんです。

しかもいい姿勢を保てるようになってきました。

疲れてくると・・・ついつい身体を丸めてしまう自分がいましたが、今は背筋をピッと伸ばしている方が気持ちいいんです。

それに最近は、なんと！！！自分でもビックリトレーニングや運動で身体を動かさないと何となく物足りない感じがしてしまうんです。

地道ではありますが、よい方向へ進んでいます。
嬉しい毎日です